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2023년 서울 청년수당 지원방법 및 신청기간
1. 청년수당이란? 서울에 거주하고 있는 미취업 또는 단기 근로 청년에게 활동지원금(월 50만원 최대 6개월)을 경제상담, 마음상담, 취업역량강화 교육 등 청년 니즈에 맞게 프로그램 연계를 지속 지원하는 사업입니다. 2. 청년수당 신청대상 주민등록상 서울시에 거주하는 고교,대학(원) 졸업자 중 미취업 상태인 청년 3. 청년수당 지원조건 연령: 만 19 ~ 34세 (출생일 88.06.01 ~ 04.06.30일인 자) 소득: 중위소득 150%이하 소득기준 중위소득 150% 중위소득 120% 중위소득 60% 1인기준 3,116,838 2,493,470 1,246,735 기타: 미취업자 또는 주30시간 이하 이거나 3개월 이하 단기근로자 신청 가능 * 단, 단기글노자의 경우 근로시간 확인이 가능한 별도의 증빙자..
2023.06.12
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2023년 취약계층 에너지 바우처 발급 신청 방법 및 지원 대상
1. 에너지 바우처란? 취약계층을 대상으로 필수 에너지비용을 지원하는 사업으로, 전기, 도시가스, 지역난방 고지서의 이용금액을 차감하거나 국민행복카드를 발급받아 에너지비용을 결제할 수 있습니다. 2. 에너지 바우처 신청 기간 2023.05.31(수) ~ 2023.12.29(금) 3. 에너지 바우처 지원 대상 소득기준: 국민기초생활보장법상 생계, 의료, 주거, 교육급여 수급자 세대원특성기준: 수급자(본인) 또는 세대원이 다음 어느 하나에 해당하는 경우 * 노인: 1958.12.31 이전 출생자 * 영유아: 2017.01.01 이후 출생자 * 장애인: 장애인등록법에 따라 등록된 장애인 * 임산부: 임산중 또는 분만 후 6개월 미만인 여성 * 중증질환자, 희귀질환자, 중증난치질환자: 국민건강보험법시행령에 따른..
2023.06.02
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비상시 주변에서 가장 가까운 대피소 찾는 방법 총정리
1. 국민재난안전포털 (PC) 도로명 또는 행정동을 검색하여 시설 위치와 규모를 확인할 수 있습니다. 주소를 클릭 시 해당 위치를 알려주는 지도확인이 가능합니다. 대피소 이외에도 급수시설도 확인이 가능합니다. 국민재난안전포털 www.safekorea.go.kr 2. 안전디딤돌 (MOBILE) 정부대표 재난안전 포털 앱으로 재난발생 시 또는 일상생활에서 필요한 재난안전 정보를 확인할 수 있습니다. 민방위대피소, 병의원 등 시설물 위치, 유형별 콘텐츠 등 다양한 정보를 확인하고, 특히 재난유형별 국민행동요령은 통신이 두절되어도 언제나 사용이 가능합니다. 안전디딤돌 - Google Play 앱 국민들에게 맞춤형 재난안전서비스를 제공. play.google.com
2023.06.01
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2023년 경상북도 청년애꿈 수당 지원사업 신청기간 및 신청방법
1. 청년애꿈 수당 사업이란? 면접, 취업성공, 근속장려 수당 등 중소기업 근로자의 실질적인 취업활동 지원으로 근로의욕 및 장기 근속유도를 통해 경상북도 청년들의 조기정착 등 안정적 생활을 지원하기 위한 정책입니다. 2. 청년애꿈 신청기간 2023.05.03 ~ 2023.12.31 3. 청년애꿈 지원 규모 면접수당(480건): 도내 중소기업 면접 시 취업성공수당(200명): 도내 중소기업에 최초 취업 시 근속장려수당(630명): 도내 중소기업에 1년 이상 재직 시 4. 청년애꿈 신청자격 및 지원내용 구분 면접수당 취업성공수당 근속장려수당 지원대상 만 19세 ~ 39세 미취업청년 만 19세 ~ 39세 취업성공청년 만 19세 ~ 39세 재직청년 지원내용 면접 1회당 5만원 (최대 6회, 30만원) 50만원 ..
2023.05.26
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2023년 대한민국 숙박세일 페스타· 놀이공원 할인권 발급방법 및 사용기 총정리!
숙박세일 페스타란? 국민들이 알뜰하게 국내 여행을 즐길 수 있도록 전국 숙박시설과 놀이공원 할인권을 발급합니다. 할인권 발급 일자 숙박세일 : 2023.05.30 (화) 놀이공원 : 2023.05.31 (수) 할인권 발급 조건 숙박세일: 1인 1매 선착순 제공 (미성년자 발급 불가) 놀이공원: 1인 2매 선착순 제공 유효기간 및 미사용 구분 숙박세일 놀이공원 유효기간 매일 오전 10시~ 다음날 오전 7시 (유효기간 미사용 시 자동소멸) 발급일 24시 미사용 다음날 오전 10시부터 재발급가능 익일 00시 부터 재발급 가능 * 예산 소진 시 조기마감 숙박세일 페스타 지역편·전국편 상세 구분 구분 지역편 전국편 할인금액 7만원 초과 숙박상품 구매시 5만원 할인 5만원 초과 숙박상품 구매시 3만원 할인 쿠폰발급..
2023.05.25
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2023년 알뜰교통카드 신청방법 및 이용안내 총정리
알뜰교통카드? 대중교통을 이용하기 위해 걷거나 자전거로 이용한 거리만큼 마일리지를 적립하고, 카드사의 추가할인 혜택을 포함하여 대중교통비를 최대 30%까지 절감할 수 있는 교통카드 입니다. 알뜰교통카드 신청자격 알뜰교통카드 사업 참여중인 지역 주민 누구나 알뜰교통카드 신청방법 1. 알뜰 교통카드 발급 신청 (회원가입 시 카드번호 16자리가 필요합니다.) 알뜰교통카드 알뜰교통카드 홈페이지 alcard.kr 2. 알뜰교통카드 홈페이지 또는 어플을 통해 가입 (단, 어플의 경우 만 19세 이상 가능합니다.) 알뜰교통카드 이용방법 알뜰 교통카드 마일리지 적립은 어플가입이 필수입니다. 앱에서 출발지에서 '출발' 버튼을 클릭 대중교통 이용 후 도착지에서 '도착' 버튼을 클릭 알뜰교통카드 이용시 주의사항 거리확인을 ..
2023.05.23
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알고 보니 나는 살찐 게 아니다!
1. 부종이란? 부종(붓기)은 간단하게 말하면 몸이 부어 있는 상태를 말합니다. 조직 내에 림프액 등의 액체가 고여있어 체액이 과잉 존재하게 되고 이로 인해 그 부위가 부은 것을 의미합니다. 2. 부종 원인 우리 몸은 70%이상 수분으로 이루어져있어요. 하지만 너무 많은 양의 물을 마시게 되면 오히려 부종을 유발하게 됩니다. 특히 짠 음식을 먹고난 후에 나트륨 성분이 체내에 남아있는데 이 때 물을 많이 마시게 되면 삼투압 현상으로 세포 속으로 수분이 이동하면서 부종이 생기게 돼요. 대표적인 원인으로는 심장질환, 신장질환, 알레르기등이 있습니다. 3. 부종에 좋은 음식 1) 고칼륨 식품: 바나나, 아보카도, 감자, 녹색잎채소 등 고칼륨 함량이 높은 식품은 요로결석 예방과 체액 균형 유지에 도움을 줍니다. ..
2023.05.18
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간혈적 단식 다이어트가 체중 및 건강에 미치는 영향에 대하여
간혈적 단식 다이어트란 무엇인가 간혈적 단식 다이어트는 먹는 시간과 단식 시간을 규치적으로 조절하여 체중 감량과 대사 건강 개선을 목적으로 하는 식이요법입니다. 단식 시간에는 인슐린 분비가 감소하여, 지방 분해와 대사가 활발해지기 때문에 체지방을 연소하게 됩니다. 지방 분해와 대사가 활발해지기 때문에 체지방을 연소하게 됩니다. 또한, 단식 시간에는 세포 내 노폐물 제거와 면역 기능 향상 등의 건강효과도 얻을 수 있습니다. 반면, 식사 시간에는 영양소를 공급받아 에너지를 충전하게 되며, 이 과정에서 인슐린 분비가 증가하여 대사활동이 활발해 집니다. 간혈적 단식 다이어트와 체중 감량의 관계 간혈적 단식 다이어트는 인슐린 분비량 감소로 인해 지방 분해와 대사 활동이 활발해지고, 식사 시간 제한으로 인해 칼로리..
2023.05.04
